21-02-2016 20:34

Met de  senior deelnemers van Budo Ryu Koersen op zondagochtend de Shodan stage gevolgd in Zaandam van 11:15 tot 13:30. (daarvoor nog wel weer extra vroeg op voor de lerarentraining van 09:00). Weer lekker getraind met Nunchaku, Bo en Tonfa. Nadine en Igor hebben de tonfa en sai geoefend. Volgende keer weer.